Para reconquistar o seu título de peso galo do UFC, Sean O`Malley está a fazer sacrifícios significativos, abandonando alguns hábitos preferidos.
O seu reinado como campeão terminou em setembro passado no UFC 306 com uma derrota desafiadora e desgastante para Merab Dvalishvili.
Após esta derrota, o lutador de 30 anos foi forçado a reavaliar os seus treinos e rotinas diárias.
E, desde então, decidiu abandonar duas coisas de que antes gostava: canábis e masturbação.
Ele partilhou no seu podcast TimboSuga com o treinador principal Sean Welch: “Não fiz isso [masturbar-me] uma única vez este ano – nem uma vez em 2025.”
“Não fiz isso, não tenho estado nas redes sociais. Também deixei de jogar [videojogos]. Eu costumava jogar muito, duas ou três horas por dia, e preciso de o substituir por alguma coisa.”
“Temos jogado muito poker Texas Hold ‘Em com os rapazes. Tem sido muito divertido. É parecido com jogar.”
“Tu dizes: ‘Mais uma mão.’ Também deixei de fumar erva. Simplesmente parei do nada.”
“Simplesmente não gostava da sensação que me dava. Não estou a comer em excesso. O meu sono está melhor.”
Apesar de sentir os efeitos positivos de uma vida sem canábis, O`Malley admite que eventualmente voltará a fumar.
Ele continuou: “Não acabei de fumar para sempre, mas neste momento não sinto a necessidade.”
“E, sinceramente, não tenho qualquer desejo. Sinto que tem sido benéfico.”
O`Malley procurará vingar-se de Dvalishvili no evento principal do UFC 316 em Newark, daqui a uma semana.
E ele acredita que as suas grandes mudanças no estilo de vida darão frutos no octógono.
Ele disse: “Sinto que muitas das coisas que mudaram na minha vida vão contribuir para o meu desempenho.”
“Por exemplo, não estar nas redes sociais. Decidi em 2025 que acabei com as redes sociais.”
“Não entro nas redes sociais, e sinto realmente que isso mudou a minha vida.”
“São apenas três meses, mas literalmente sinto que a minha vida mudou, e acho que isso vai ter um papel no meu desempenho.”
“Todas essas pequenas coisas – tomar decisões assim, fazer sacrifícios.
Não considero necessariamente as redes sociais um sacrifício, mas desistir de algo, sinto que isso me vai ajudar a ter um melhor desempenho no futuro.”
